CUIDADO COM A PELE MASCULINA

Alguns homens podem até não dá importancia quando o assunto é cuidados com a pele. Deixando a preguiça de lado, esse tipo de preocupação não é restrita apenas ao universo feminino e deve fazer parte do cotidiano de todo ser humano. Há algumas diferenças entre   a pele dos homens e das mulheres. A deles, costuma ser mais oleosa, o que a torna mais hidratada.

  Além disso, a pele masculina passa por ritmo de envelhecimento mais lento, devido à maior quantidade de produção de fibras de colágeno. A boa notícia não é motivo de desculpa para descuido, deve-se manter a hidratação em dia.

O SONO DA BELEZA

As olheiras não acometem só as mulheres – os homens também sofrem as conseqüências de noites mal dormidas na aparência. Por isso, por isso descansar é fundamental para a beleza.

Procure dormir ao menos oito horas por noite e, caso as olheiras estejam marcadas demais, separe um pouco de algodão, umedeça-o numa xícara de chá de camomila gelado ou loção branca e coloque sobre os olhos por 20 minutos.

HIGIENIZAÇÃO

  A limpeza diária é necessária para remover as células mortas, gorduras e impurezas.  Usar apenas água não é o suficiente. É preciso desengordurá-la com um sabonete específico para o rosto, elaborado com substâncias que não irritem e nem ressequem a pele.

 

  A pele deve ser limpa duas vezes ao dia, pela manhã e a noite, o que melhora a penetração do filtro solar e de cremes para tratamento antienvelheciemnto. Homens com a pele oleosa devem usar produtos que regulem a produção sebácea. Podem ser utilizados géis, leites ou loções de limpeza sem óleo.

 

  Produtos com excesso de álcool devem ser evitados, pois aumentam a oleosidade.

 

  Já os homens com pele normal ou seca devem preferir  leites ou loções de limpeza, que ajudam a manter a aparência saudável sem ressecar.

TÔNICO

Usado para restabelecer o ph da pele e contrair os poros.

 

Para quem tem pele muito oleosa e pretende controlar a oleosidade ao longo do dia, o tônico pode ser substituído pelo adstringente apenas pela manhã.

HIDRATANTE

Em gel para todos os tipos de peles, especialmente para pele oleosa.

A pele oleosa também precisa de hidratação.

O hidratante repõe a quantidade de água necessária para a pele fazendo com que o organismo não produza mais óleo. Se o hidratante não for colocado ou colocado  em quantidade inadequada, podemos obter o efeito rebote com o organismo produzindo mais óleo, gerando cravos e espinhas.

PROTEÇÃO

O filtro solar precisa ser passado em quantidade suficiente para deixar uma camada espessa e protetora. Ele deve ser espalhado 30 minutos antes da exposição solar e repassado, também em quantidade significativa, 20 a 30 minutos após o inicio da exposição.

Em caso de exposição contínua, novas aplicações são recomendadas a cada duas horas. Quem pratica esportes ao ar livre deve usar bloqueadores solares (proteção mais ampla) resistente a água.

Aos carecas, a atenção deve ser redobrada: o couro cabeludo exposto pede proteção. O cuidado ajuda a prevenção do câncer de pele e retarda o aparecimento das rugas e marcas de expressão.

Peles claras devem ter mais cuidado para não adquirirem manchas e peles manchadas devem usar protetor para não terem suas manchas escurecidas.

Protetores de fatores 30 e 50 oferecem proteção semelhantes, a diferença está no nível de cremosidade. O FPS 50 é mais líquido e por isso mais indicado para peles oleosas, as demais (mista e seca) podem utilizar FPS 30.

ACNE

Evite exposição exagerada ao sol. O sol tem um efeito secativo sobre as espinhas e podem até melhorar ligeiramente o quadro acnéico. Mas, quando é exagerado, a acne só piora, pois a pele queimada fica mais grossa e isso facilita o entupimento dos poros. A alimentação também merece atenção. Procure ingerir mais frutas, verduras e legumes e faça pouco uso de alimentos cremosos o gordurosos  (frituras, maionese, creme de leite, etc.).

PEELING

Pode ser utilizado uma vez por semana após o sabonete para a remoção de células mortas e renovação celular. Completar a seqüência com loção tônica e hidratante.

APRESENTAÇÃO PESSOAL

CUIDADOS COM A BARBA

Uma das grandes preocupações dos homens é a barba. Fazê-la de forma incorreta pode resultar em irritação, pêlos encravados e pequenos ferimentos. Para evitar esses problemas, utilize cremes ou espumas pré-barba, que hidratam a pele, amolecem os pelos e previnem as irritações.  Evite o uso de loções pós barba com álcool, use loções com propriedades calmantes.

Faça a barba durante ou logo após o banho. Não se barbeie na correria.

Troque a lâmina ou aparelho constantemente. Prefira lâminas lubrificadas.

Para evitar a foliculite (aquelas bolinhas vermelhas, parecidas com espinhas que surgem após fazer a barba), existem duas saídas: barbear apenas no sentido em que os pelos crescem ou, nos casos mais graves, investir na depilação a laser. Também esfolie a região da barba uma vez por semana com produto próprio para o rosto e seque a região da barba com lenço de papel.

SOBRANCELHA

A região sobre o nariz pode ser limpa sem ultrapassar o limite determinado pelo canto interno da asa do nariz.

CABELOS

Devem se apresentar limpos, penteados e cortados.

HIGIENE BUCAL

Manter o hálito fresco. Escovar os dentes após refeição e fazer o uso do fio dental e do enxaguante bucal diariamente. Ingerir bastante água durante o dia.

Alguns tratamentos e problemas estomacais provocam mau hálito mesmo com higienização diária, nestes casos, faça uso de balas pequenas para que não apareçam durante diálogos. Não mascar chicletes durante o horário de trabalho.

NARIZ E ORELHA

Devem ter seus pêlos aparados com tesouras ou por instrumentos específicos para esta finalidade.

AXILAS

Podem ter seus pêlos aparados para que o desodorante alcance a pele para fazer efeito.

UNHAS DAS MÃOS E DOS PÉS

Devem se apresentar limpas e aparadas.

Problemas nas unhas devem ser tratados.

Para diminuir asperezas pode-se esfoliar as mãos uma vez por semana e usar creme para as mãos diariamente.

Não esquecer o filtro solar.

ORIENTAÇÃO CROMÁTICA

Grupo dos verdes: verde, laranja, marrom, cobre, vermelho, bronze e dourado. (são cores quentes)

Grupo dos Azuis: azul, rosa, roxo, lilás, pink, violeta, vinho, cinza e prateado. (são cores frias)

Grupo dos Neutros: branco, preto, bege, grafite, marfim, cinza, marrom dourado e prateado.

COMPORTAMENTO

Manter a higiene pessoal.

Evitar acessórios chamativos.

Não usar perfumes fortes.

Estar com roupas sempre limpas e bem passadas.

Evitar gestos espalhafatosos.

Manter a postura ereta.

CONSELHO

“A vaidade bem dosada, é sinal de equilíbrio emocional.”